むいてない殻付きの甘栗を最近食べましたか？私は一年ぶり。毎年「新栗」の赤い旗を見かけたら誘惑に負けて買っちゃいます😊 甘栗は、食物繊維、ビタミンＣをはじめタンパク質・炭水化物・カロチン・カルシウム・ナトリウム・鉄分・リン・葉酸などの栄養素がバ…